Meditaatioilta torstaina

Start date: 3.9.2021

End date: 16.12.2021

Time: 18.00-19.30

Location: Buddhalainen keskus Sampo, Vetehisenkuja 3, Helsinki

Tulevia tapahtumia

Aloitamme torstain meditaatioillat syyskaudella 2.9. Torstain harjoitukseen kuuluu kaksi 25 minuutin istumamietiskelyjaksoa, joiden välissä harjoitamme 10 min. kävelymietiskelyä. Kuukauden ensimmäisellä viikolla on ohjattu Rajattoman mielen meditaatio, joka voi olla metta  (lempeyden), karuna (myötätunnon), mudita (myötäilon) tai upekha (tasapuolisen tyyneyden) mietiskelyä.

Koronatilanteesta johtuen noudatamme varovaisuutta ja käytämme kasvomaskeja. Välttääksemme lähkontaktia mietiskelyn jälkeen ei ole yhteistä teetarjoilua.

Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa yhteiseen harjoittamiseen!

Thursday practice

Thursday practice consists of two 25 min sessions of sitting meditation interspersed by walking meditation.

The events are open to the public, welcome!