SYYSKUUN PÄIVÄRETRIITTI & ULLAMBANA-JUHLA 7.9.25

Kaikille meditaatioharjoituksesta kiinnostuneille avoin päiväretriitti on sunnuntaina 7.9.25 klo 10–16 Buddhalainen keskus Sampossa, Vetehisenkuja 3:ssa. Päivän ohjelma sisältää istuma- ja kävelymeditaatiota, energisoivia liikkeitä ja kehorentoutusta. Kello 12–13 on lounastauko, jonka Lue lisää →

Päiväretriitti sunnuntaina

Päiväretriitti Sampossa sunnuntaina 6.4.2025. Teemme istumameditaatioita 15–25 minuutin jaksoissa ja välillä kävelymeditaatiota kymmenisen minuuttia sisällä tai ulkona (säätilan mukaan). Päivään kuuluu myös kehon rentoutus ja neljän liikkeen meditaatio. Retriitti on Lue lisää →