Bodhidharma ry:n torstain harjoituksessa 14.3. on tavanomaisesta poikkeava ohjelma. Ilta on räätälöity uusille harjoittajille, jotka haluavat tutustua Sampoon, Bodhidharma ry:n toimintaan ja vetäjiin. Myös meditoijan polulla jo kulkeneet ovat luonnollisesti tervetulleita mukaan!
Tilaisuudessa on tarkoitus istua kaksi lyhyttä istumameditaatiota, joiden välissä on kävelymeditaatio. Ennen istumista annetaan lyhyt johdanto buddhalaiseen meditaatioon. Ensimmäinen istuminen ja kävelymeditaatio ovat lievästi sanallisesti ohjattuja, mutta toinen istumameditaatio on hiljainen. Toisen istumisen jälkeen voi esittää vapaasti kysymyksiä.
Salissa pidettävän osuuden jälkeen nautimme yhdessä teetä ja jaamme ajatuksia Sammon teetilassa. Tässä yhteydessä Heikki Nurminen kertoo omasta meditoijan polustaan.
Katso tapahtuman mainos tästä.
Lämpimästi tervetuloa!