Päiväretriitti
Tervetuloa päiväretriittiin Sampoon! Retriitti sisältää istuma-, kävely- ja liikemeditaatiota sekä rentoutusta. Istuma- ja kävelymeditaatioiden pituudet ovat 20-30 minuuttia ja 5-10 minuuttia. Jos ei ole mahdollista tulla koko ajaksi, voi taukojen aikana tulla aloittamaan tai poistua. Muistathan. että sunnuntaina olemme siirtyneet normaaliaikaan. Ohjelma 10.00 - 12.15 Liike-, istuma- ja kävelymeditaatiota, rentoutus 12.15 – 13.15 TAUKO. 13.15 […]
