Kaikille meditaatioharjoituksesta kiinnostuneille avoin päiväretriitti on sunnuntaina 7.9.25 klo 10–16 Buddhalainen keskus Sampossa, Vetehisenkuja 3:ssa.
Päivän ohjelma sisältää istuma- ja kävelymeditaatiota, energisoivia liikkeitä ja kehorentoutusta. Kello 12–13 on lounastauko, jonka jälkeen pohdintaa ja keskustelua aiheesta IRTI PÄÄSTÄMINEN. Jos ei voi osallistua koko päivän ohjelmaan, voi tulla aamupäiväksi klo 10-12 tai iltapäiväksi klo 13-16. Lounastauolle voi ottaa omat eväät tai tuoda myös jotakin yhteiseen pöytään esim. hedelmiä, pähkinöitä, tms. Ensikertalaisen kannattaa tulla klo 9.30 tai 12.30 lyhyttä alkuohjausta varten.
Ullambana, esivanhempien ja äitien muistamisen juhla on alkaen klo 17. Juhlaa varten voi tuoda mukanaan valokuvia edesmenneistä läheisistä ja omasta äidistä. Yksinkertaisessa seremoniassa sytytetään kynttilät sekä elossa oleville että jo kuolleille äideille. Seremonian jälkeen istuma- ja kävelymeditaatiota.
Lämpimästi tervetuloa!