Torstain meditaatioilta etänä

Start date: 12.8.2021

End date: 26.8.2021

Time: 18.00-19.00

Tulevia tapahtumia

Tervetuloa Bodhidharman torstai-illan meditaatioharjoitukseen etänä.

Mukaan pääset liittymään Google Meetin kautta 26.8. päätteellä xai-akuu-nid

Torstain harjoitukseen kuuluu kaksi 25 minuutin istumamietiskelyjaksoa, joiden välissä harjoitamme kävelymietiskelyä. Kuukauden ensimmäisellä viikolla harjoitamme yhden ohjatun metta  (lempeyden), karuna (myötätunnon), mudita (myötäilon) tai upekha (tasapuolisen tyyneyden) mietiskelyä.

Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa yhteiseen harjoittamiseen!