Torstai-iltojen etä-meditaatioiltamat zoomissa

Date: 29.10.2020

Time: 18.00-19.00

Location: Zoom

Torstai-illan meditaatioilta järjestetään etänä zoomissa joka torstai klo 18.00-19.00. Iltojen aikana istutaan 25 minuuttia, tehdään kävelymeditaatiota 5 minuuttia ja istutaan 25 minuuttia. Muutamana iltana on luvassa myös metta-harjoitus tai ohjattu meditaatio.

Jos olet uusi meditaatioon ja haluat osallistua etäistumisiin, voit laittaa viestiä ennakkoon ry.bodhidharma@gmail.com ja ennen meditaatioiltaman alkua voidaan järjestää erikseen lyhyt johdanto meditaatioon.

Etäistumiset järjestetään zoomissa ja seuraavaan tapahtumaan pääset liittymään tästä (salasana: 186990). 

Etäistumisia varten tarvitset zoomin applikaation, jonka voit ladata täältä (huom. lataa sivun ehdottama ensimmäinen vaihtoehto, eli ”Zoom Client for Meetings”). Paikalla on hyvä olla 5 minuuttia ennen tapahtuman alkua. Pidämme lähtökohtaisesti kameramme päällä yhteisessä etäistumisessa, mutta muistathan kuitenkin sammuttaa mikrofonisi harjoituksen ajaksi.

Loka- ja marraskuun etäistumisten aikataulu:

29.10 klo 18 Meditaatioilta – ohjaajana Lauri Bodhimitra

5.11 klo 18 Metta-harjoitus – ohjaajana Mikko Vimalamitra

12.11 klo 18 Ohjattu meditaatio kehotietoisuudesta – ohjaajana Juha Vajramitra

19.11 klo 18 Meditaatioilta – ohjaajana Johannes Sūryamitra

26.11 klo 18 Meditaatioilta – ohjaajana Karri

Tervetuloa!