Iltojen aikana istutaan 25 minuuttia, tehdään kävelymeditaatiota 5 minuuttia ja istutaan 25 minuuttia.
Jos olet uusi meditaatioon ja haluat osallistua etäistumisiin, voit laittaa viestiä ennakkoon ry.bodhidharma@gmail.com ja ennen meditaatioiltaman alkua voidaan järjestää erikseen lyhyt johdanto meditaatioon.
Seuraavaan tapahtumaan 17.6. pääset liittymään Google Meetissä tällä koodilla: nwb-ykdf-eft.
Etäistumisia varten tarvitset Google-tilin, esim. sähköpostin, jolloin sinulla on käytettävissäsi Googlen sovellukset (pisteruutu sivun oikeassa yläkulmassa). Paikalla on hyvä olla 5 minuuttia ennen tapahtuman alkua. Pidämme lähtökohtaisesti kameramme päällä yhteisessä etäistumisessa, mutta muistathan kuitenkin sammuttaa mikrofonisi harjoituksen ajaksi.
Tervetuloa!