Iltojen aikana istutaan 25 minuuttia, tehdään kävelymeditaatiota 5 minuuttia ja istutaan 25 minuuttia.
Jos olet uusi meditaatioon ja haluat osallistua etäistumisiin, voit laittaa viestiä ennakkoon ry.bodhidharma@gmail.com ja ennen meditaatioiltaman alkua voidaan järjestää erikseen lyhyt johdanto meditaatioon.
Etäistumiset järjestetään zoomissa ja seuraavaan tapahtumaan pääset liittymään tästä. (Salasana 375169). 18.2. Mikko Vimalamitra puhuu perinteisistä teksteistä lausuntavihossa.
Etäistumisia varten tarvitset zoomin applikaation, jonka voit ladata täältä (huom. lataa sivun ehdottama ensimmäinen vaihtoehto, eli ”Zoom Client for Meetings”). Paikalla on hyvä olla 5 minuuttia ennen tapahtuman alkua. Pidämme lähtökohtaisesti kameramme päällä yhteisessä etäistumisessa, mutta muistathan kuitenkin sammuttaa mikrofonisi harjoituksen ajaksi.
Tervetuloa!