Iltojen aikana aluksi on lyhyt lausuntaseremonia, sitten istutaan 30 minuuttia, tehdään kävelymeditaatiota 5 minuuttia ja istutaan 30 minuuttia.
Jos olet uusi meditaatioon ja haluat osallistua etäistumisiin, voit laittaa viestiä ennakkoon ry.bodhidharma@gmail.com ja ennen meditaatioiltaman alkua voidaan järjestää erikseen lyhyt johdanto meditaatioon.
Etäistumiset järjestetään zoomissa ja seuraavaan tapahtumaan pääset liittymään tästä. (salasana:51120).
Etäistumisia varten tarvitset zoomin applikaation, jonka voit ladata täältä (huom. lataa sivun ehdottama ensimmäinen vaihtoehto, eli ”Zoom Client for Meetings”). Paikalla on hyvä olla 5 minuuttia ennen tapahtuman alkua. Pidämme lähtökohtaisesti kameramme päällä yhteisessä etäistumisessa, mutta muistathan kuitenkin sammuttaa mikrofonisi harjoituksen ajaksi.
Tervetuloa!