Onnellista ja antoisaa alkanutta vuotta, Bodhidharma ry:n jäsen!
Meditaatioistunnot jatkuvat tuttuun tapaan Sampokeskuksessa torstaisin klo 18 – 20,
perjantaisin klo 10 – 11.30 ja sunnuntaisin klo 17 – 19.
Jokaisen kuukauden ensimmäisenä torstaina tulee olemaan ohjattu meditaatio neljästä rajattomasta mielentilasta seuraavasti:
1.2. Metta, lempeys, rakastava ystävällisyys
1.3. Karuna, myötätunto
5.4. Mudita, myötäilo ja kiitollisuus
3.5. Upekkha, tasapuolinen tyyneys, mielenrauha
Kirjallisuuspiiri 28.1. klo 14-16
Kirjallisuuspiiri kokoontuu tänä vuonna sunnuntaisin kerran kuukaudessa klo 14-16. Luemme viime vuonna aloittamaamme Haemin sunimin kirjaa ”Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa” ja alamme kääntää Mahacattarisaka-suttaa (Majhima 117) suomeksi.
Avoimet ovet Sampokeskuksessa 11.2. klo 12 -15
Buddhalainen Sampokeskus esittäytyy vierailijoille. Kerromme keskuksen toiminnasta ja
vieraat voivat myös tutustua meditaatioon.
Valojoogaa 18.2. ja 18.3. klo 15.30 – 16.30
Joogatunnit jatkuvat kevätkaudella sunnuntaisin, kerran kuukaudessa. Valon jooga on
lempeää ja virtaavaa hathajoogaa. Säännöllinen harjoitus – vaikka lyhytkin – pitää kehon elinvoimaisena ja valmistelee sen meditaatioon. Harjoitus kestää tunnin, jonka lisäksi on varattu 15 minuuttia asusteiden vaihtoon sekä rauhoittumiseen ennen joogaa ja sen jälkeen.
Päiväretriitti sunnuntaina 18.2. ja 18.3. klo 10-19
Päivä jakautuu istuma- ja kävelymeditaatioon ja kehon rentoutushetkiin. Halutessasi voit osallistua valojoogaan ja jatkaa klo 17 Bodhidharman tavallisella sunnuntaimeditaatiolla. Retriittipäivä antaa erinomaisen mahdollisuuden harjoittaa mielen tyynnyttämistä ja keskittynyttä läsnäoloa. Katso päiväretriitin tarkempi ohjelma sivuiltamme.
Ryhmämatka Italiaan MusangAmin temppeliin 20.-27.6.
Järjestämme ryhmämatkan temppeliin, jossa opettajamme, munkki Taehye sunim asuu.
Suunnitelmissa on osallistua MusangAmin päiväohjelmaan, meditoida ja tehdä myös
kulttuuriretki johonkin lähikohteeseen. Majoitus on joko MusangAmissa, läheisessä
Bed&Breakfast –paikassa tai kohtuuhintaisessa hotellissa. Osallistujia voi kuitenkin olla
enintään 10. Katso tarkemmin!
Lämpimästi tervetuloa yhteiseen harjoittamiseen!