Myötätunnon meditaatio

Date: 25.11.2018

Time: 17.00 - 19.00

Location: Buddhalainen keskus Sampo

Tulevia tapahtumia

Saamme kunnianarvoisa nunna Ani Sherabin vieraaksemme marraskuussa. Teemme
viikko-ohjelmaan liittyvän hiljaisen alkumeditaation, jonka jälkeen on opetuspuhe aiheena myötätunnon ja rakastavan ystävällisyyden kehittäminen tonglen-harjoituksen avulla.

Lähettäminen ja vastaanottaminen (tiibetiksi tonglen) on Buddhan opettama metta bhavana, myötätunnon meditaatioharjoitus, jossa käytetään mielikuvia ja tietoista hengitystä. Se on koettu tehokkaaksi, ja siitä on tullut länsimaissakin suosittu. Ani Sherab kertoo harjoituksen taustasta, laajemmasta filosofiasta ja käy läpi harjoitusmenetelmän.

Ani Sherab (Pirkko Siltaloppi) sai tiibetinbuddhalaiset nunnan valat vuonna 1989 ollessaan neljän vuoden mittaisella perinteisellä retriitillä Skotlannin Kagyu Samye Lingissä. Hän on opettanut Suomessa vuodesta 1997 Samye Lingin luostarin pyynnöstä ja vetänyt lyhyitä retriittejä mm. Lapissa ja Saaristomerellä. Nykyisin Ani Sherab toimii Helsingissä ja on vastuussa Kagyu Samye Dzong Finlandin (samye.fi) toiminnasta.